Yankı Medya
Uşak Üniversitesi Yeni Medya ve İletişim Bölümü Uygulama Gazetesi
Ayşe Bıçaklı, sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam gibi etkenlerle kilo alıp vermeye başladı ve 105 kiloya kadar ulaştı. Kalıcı bir çözüm arayışıyla Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvuran Bıçaklı’nın gerekli tetkikleri yapıldı. Diyetisyen Betül Arslanoğlu eşliğinde kişiye özel bir programa alınan Bıçaklı, düzenli beslenme planı, fiziksel aktivite önerileri ve periyodik kontrollerle 9 ay boyunca programa sadık kaldı ve 30 kilo verdi.
Ayşe Bıçaklı, 9 aylık süreçte 30 kilo verdiğini açıkladı. Bıçaklı, “Kilo alımıyla birlikte sağlık problemlerim artmaya başladı. Rahat nefes alamıyordum, karaciğer yağlanmasına bağlı kan değerlerimin kötü olduğunu öğrendim. Sağlığıma kavuşmak için zayıflamaya karar verdim. Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezine başvurdum. 9 ayda 30 kilo verdim. Diyetisyenimin verdiği program dışına çıkmadım. Sağlığım yerine geldiği için çok mutluyum. Evde tek başınıza kilo vermeyi denemeyin. Ben çok denedim ama hep kilo aldım. O yüzden diyetisyene başvurun. Hayatımdan tuz gibi, şeker gibi, un gibi bazı yiyecekleri minimum seviyeye çektim. Diyetisyenimin verdiği sağlıklı beslenme listesiyle aç kalmadan günde 3 öğün beslenerek güzel bir süreç yaşadım. Diyetisyenimin verdiği destek ve motivasyon işimi kolaylaştırdı. Her zaman pozitif ve güler yüzle bu süreci yönetti” ifadelerini kullandı.
Diyetisyen Betül Arslanoğlu ise, danışanlarının hem kilo verdiğini hem de sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandığını görmekten mutlu olduğunu belirterek, “Her başarı hikayesinin arkasında multidisipliner bir ekip çalışması, danışan-diyetisyen uyumu ile küçük ama kararlı adımlar yer almaktadır. Obezite yalnızca bireysel bir sorun olmaktan çıkarak ülkemizde mücadele ettiğimiz toplumsal bir problem haline geldi. O yüzden kilo vermek ve sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Danışanım Ayşe Bıçaklı ile yürüttüğümüz sağlıklı beslenme danışmanlığı süresince 9 ayda 30 kilo vererek büyük bir başarı elde ettik. 26 cm bel çevresinden incelme meydana geldi, bu da 3-4 beden incelmeye tekabül ediyor. Yine danışanımın kan tahlillerinin öncesi ve sonrasına baktığımızda kan değerlerinin olumlu yönde değiştiğini görüyoruz. Sağlıklı Hayat Merkezinde amacımız kişilere ömür boyu sürdürebilecekleri sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmak. Unutmayın, sağlıklı yaşam sürdürülebilir alışkanlıklarla başlar” dedi.
Haber Giriş:05.03.2026 – 22:00
https://www.gazetevatan.com/sehirler/denizli/30-kilo-verdi-hayati-degisti-yagi-unu-sekeri-kesmeden-once-ilk-olarak-bunu-yapti-2354321