SAĞLIK Egzersiz İçin Enerji Bulamayanlara 7 Öneri 31 Mayıs 2026 Gülcan Erbay Günlük stres, yetersiz uyku ve yoğun yaşam temposu egzersiz alışkanlıklarını olumsuz etkileyebiliyor. Ancak uzmanlara göre uyku düzenini iyileştirmek, dengeli beslenmek, kısa dinlenme molaları vermek ve motivasyonu artıracak yöntemler uygulamak, enerji…
SAĞLIK Tatil Sonrası Uyum Süreci Nasıl Kolaylaşır? 31 Mayıs 2026 Gülcan Erbay Kurban Bayramı tatilinin sona ermesiyle birlikte milyonlarca kişi yeniden iş ve okul hayatına döndü. Uzmanlar, uzun tatillerin ardından günlük rutine geçişte yaşanan isteksizlik, yorgunluk ve dikkat dağınıklığının yaygın bir durum…
SAĞLIK Diş Lekelerine Karşı Basit Önlemler 31 Mayıs 2026 Gülcan Erbay Günümüzde beyaz ve sağlıklı görünen dişler estetik açıdan büyük önem taşıyor. Ancak uzmanlara göre dişlerde oluşan lekeleri önlemek için her zaman pahalı beyazlatma işlemlerine ihtiyaç duyulmuyor. Beslenme alışkanlıklarında yapılacak küçük…
SAĞLIK YENİ GENETİK TEST MEME KANSERİ TEDAVİSİNDE DÖNEMİ DEĞİŞTİREBİLİR 30 Mayıs 2026 Gülcan Erbay Bilim insanlarının geliştirdiği yeni bir genetik testin, meme kanseri hastalarının hangi durumlarda kemoterapiye gerçekten ihtiyaç duyduğunu belirleyebildiği açıklandı. Uzmanlar, bu yöntemin milyonlarca kadının gereksiz kemoterapi tedavisinden korunmasına yardımcı olabileceğini belirtiyor.…
SAĞLIK Ebola Salgını Neden Kontrol Altına Alınamıyor? 30 Mayıs 2026 Gülcan Erbay Dünya Sağlık Örgütü, Kongo Demokratik Cumhuriyeti’nde yüzlerce kişinin ölümüne yol açan Bundibugyo türü Ebola salgınına karşı çalışmalarını sürdürse de, hastalığın kontrol altına alınmasını zorlaştıran önemli engeller bulunuyor. Nadir görülen virüs…