Düz tabanlıkta erken müdahale kalıcı sorunları önleyebilir

Uzmanlar, çocukluk çağında sık görülen ortopedik durumlardan biri olan Düz Tabanlık için erken müdahalenin büyük önem taşıdığına dikkat çekiyor. Cumhuriyet’e konuşan Uzman Fizyoterapist Ahmet Burak Sezgin, özellikle çocuklarda düzenli gözlem ve doğru yönlendirmenin ileride oluşabilecek kalıcı sorunları önleyebileceğini vurguladı.

Çoğu zaman aileler için endişe kaynağı olan düz tabanlık, her vakada tedavi gerektirmiyor. Uzmanlara göre küçük yaşlarda görülen esnek düz tabanlık genellikle fizyolojik bir süreç olarak kabul ediliyor. Ancak ağrı, yürüme bozukluğu ya da çabuk yorulma gibi belirtiler eşlik ediyorsa dikkatli olunması gerekiyor.

“DÜZENLİ GÖZLEM ÖNEMLİ”

Sezgin, düz tabanlığın büyük kısmının geçici olduğunu belirterek, çocuk büyüdükçe ayak kaslarının güçlenmesi, denge gelişimi ve yürüyüşün olgunlaşmasıyla birlikte durumun kendiliğinden düzelebileceğini ifade etti. Ancak bazı çocuklarda yapısal problemler veya bağ dokusu gevşekliği nedeniyle kalıcılık görülebileceğini vurgulayarak düzenli takibin önemine dikkat çekti.

“AĞRI HER ZAMAN BELİRLEYİCİ DEĞİL”

Çocuklarda ayak ağrısı, çabuk yorulma, yürürken zorlanma ve sık düşme gibi belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirten Sezgin, bazı riskli durumların ağrı olmadan da ilerleyebileceğini söyledi. Özellikle tek taraflı düz tabanlık, sert yapı (rijid), belirgin şekil bozukluğu gibi durumlarda mutlaka uzman değerlendirmesi gerektiğini ifade etti.

Düz tabanlığın yalnızca ayakla sınırlı kalmayabileceğini belirten Sezgin, ayaktan başlayan yük dağılımı değişikliklerinin zamanla diz, kalça ve bel bölgesine kadar uzanan sorunlara yol açabileceğini dile getirdi.

“TABANLIK HER ÇOCUK İÇİN UYGUN DEĞİL”

Sezgin, tabanlık kullanımının her çocuk için gerekli olmadığını belirterek, gereksiz kullanımın ayak kaslarının gelişimini olumsuz etkileyebileceğini söyledi. Ancak ağrılı ve fonksiyonel problemi olan çocuklarda, uzman değerlendirmesi sonrası tabanlığın faydalı olabileceğini ifade etti.

Evde yapılabilecek egzersizlerin de önemli olduğunu belirten Sezgin; parmaklarla havlu toplama, parmak ucunda yürüme ve tek ayak denge çalışmaları gibi egzersizlerin ayak kaslarını güçlendirdiğini söyledi. Ayrıca çocukların farklı zeminlerde çıplak ayakla yürümesinin duyusal gelişime katkı sağladığını ekledi.

AYAKKABI SEÇİMİ KRİTİK

Doğru ayakkabı seçiminin sürecin önemli bir parçası olduğunu belirten Sezgin, esnek tabanlı, ayağın doğal hareketine izin veren ve topuk desteği olan ayakkabıların tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Aşırı sert ve ayağı sıkan ayakkabıların ise gelişimi olumsuz etkileyebileceğini ifade etti.

Haber Giriş:26.04.2026 – 23:22

Kaynak:https://www.cumhuriyet.com.tr/saglik/duz-tabanlikta-erken-mudahale-kalici-sorunlari-onleyebilir-2498545