Küresel çapta ekran başında geçirilen süreler hızla artarken, özellikle gençler ve çocuklar için ciddi sağlık ve gelişim riskleri gündeme geliyor. 2026 verileri, dijital alışkanlıkların artık bir yaşam biçimine dönüştüğünü ortaya koyuyor. Günlük Ortalama 5 Saate Yaklaştı Son veriler, dünya genelinde bir bireyin günde ortalama 4 saat 47 dakika ekran başında kaldığını gösteriyor. Bu süre, internet bağlantılı cihazlarla geçirilen zamanı kapsarken, toplam dijital maruziyetin 5 saate yaklaştığı belirtiliyor. Türkiye’de ise dikkat çeken bir artış söz konusu. Ülkede ekran süresi her yıl ortalama 16 dakika yükseliyor. Uzmanlar, bu artışın özellikle mobil cihaz kullanımındaki yaygınlaşmadan kaynaklandığını ifade ediyor. Gençlerde “Aşırı Kullanım” Alarmı Araştırmalar, 18-29 yaş grubundaki her 4 kişiden birinin günde 9-12 saat ekran başında olduğunu ortaya koyuyor. Bu durum, “aşırı kullanıcı” oranının %25 seviyesine ulaştığını gösteriyor. En Çok Zaman Hangi İçeriklere Gidiyor? Haftalık ekran kullanım dağılımına bakıldığında: Çevrimiçi videolar: 11 saat 30 dakika Sosyal medya: 7 saat 6 dakika Video oyunları: 6 saat 56 dakika Bu tablo, video içeriklerin açık ara en fazla tüketilen medya türü olduğunu ortaya koyuyor. Ülkelere Göre Ekran Süresi: Zirvede Kenya Küresel karşılaştırmada bazı ülkeler dikkat çekici şekilde öne çıkıyor: Kenya: Günde 9 saat 5 dakika ile dünya lideri Filipinler: 7 saat 43 dakika Brezilya: 7 saat 38 dakika Güney Afrika: 7 saat 34 dakika Şili: 7 saat 33 dakika ABD’de günlük süre 6 saat 12 dakika seviyesinde kalırken, yıllık bazda 23 dakikalık düşüş dikkat çekiyor. Türkiye’de ise veri eksik olmasına rağmen artış trendi sürüyor. Mobil internet kullanım oranları birçok ülkede %95’in üzerine çıkarken, bilgisayar kullanımı özellikle Rusya (%81,4) ve Çekya (%85,2) gibi ülkelerde öne çıkıyor. Sağlık Üzerindeki Etkiler Endişe Veriyor Çocuklarda Gelişim Riski Ekran başında uzun süre geçiren 2 yaşındaki çocukların, kelime kullanımının yalnızca %55 seviyesinde kaldığı belirtiliyor. Bu durum, dil gelişimi açısından ciddi bir risk olarak değerlendiriliyor. Uyku ve Dikkat Problemleri Gençlerin %51’i, ekranların uyku düzenini bozduğunu söylüyor %45’i, dikkat süresinin olumsuz etkilendiğini belirtiyor Fiziksel Sağlık Tehditleri Uzun ekran süresi; Obezite Tip 2 diyabet gibi hastalıklarla doğrudan ilişkilendiriliyor. Gençler Ekran Süresini Azaltmak İstiyor ABD verilerine göre: 18-29 yaş grubunun %69’u ekran süresini azaltmak istiyor Genel nüfusta bu oran %53 Bu sonuç, farkındalığın arttığını ancak alışkanlıkların değişmesinin zor olduğunu gösteriyor. Dijital Denge Arayışı Uzmanlar, ekran kullanımının tamamen ortadan kaldırılmasının mümkün olmadığını ancak kontrollü ve bilinçli kullanımın kritik olduğunu vurguluyor. Özellikle çocuklar ve gençler için ekran süresinin sınırlandırılması, fiziksel ve zihinsel sağlık açısından büyük önem taşıyor. Sonuç:Ekranlar hayatın vazgeçilmez bir parçası haline gelmiş durumda. Ancak veriler, dijital dünyanın sunduğu kolaylıkların yanında ciddi riskler de barındırdığını açıkça ortaya koyuyor. KAYNAK: https://explodingtopics.com/blog/screen-time-stats Haber’in Tarih-Saati: 06.05 / 23.06 Yazı gezinmesi Instagram’da Yeni Dönem: “AI Creator” Etiketi ile Şeffaflık Test Ediliyor (Kardeş Haber) Giyilebilir Teknolojide Yeni Dönem: Samsung Galaxy Ring 2 Uzun Pil Ömrü ve Zarif Tasarımıyla Geliyor (Kardeş Haber)