Zihinsel Aktivite Alzheimer Riskini Azaltabilir

Alzheimer Disease üzerine yapılan yeni bir araştırma, zihni aktif tutan faaliyetlerin hastalığın ortaya çıkışını geciktirebileceğini gösterdi. Bilim insanlarına göre yaşam boyunca öğrenmeye devam etmek ve beyni sürekli çalıştıran aktivitelerle ilgilenmek, bilişsel gerilemeyi yavaşlatmaya yardımcı olabilir.

Uzun Süreli Araştırma Yapıldı

ABD’deki Rush University Medical Center araştırmacıları tarafından gerçekleştirilen çalışmada, başlangıçta demans teşhisi bulunmayan 53 ile 100 yaş arasındaki yaklaşık 2 bin kişi incelendi. Katılımcılar sekiz yıl boyunca takip edilerek zihinsel aktiviteleri ve bilişsel sağlıkları değerlendirildi.

Araştırma kapsamında katılımcıların gençlik, orta yaş ve ileri yaş dönemlerinde eğitim düzeyleri ile zihinsel faaliyetlere olan ilgileri hakkında bilgi toplandı. Bunun yanında katılımcılara çeşitli nörolojik ve bilişsel testler uygulandı.

Okuma ve Oyunlar Beyni Destekliyor

Araştırma sonuçlarına göre düzenli olarak okuma, yazma, yeni bir dil öğrenme, satranç oynama, bulmaca çözme veya müze gezme gibi zihni uyarıcı etkinliklerle ilgilenen kişilerde demans gelişme riskinin daha düşük olduğu görüldü.

Uzmanlar, bu tür aktivitelerin beynin farklı bölgelerini çalıştırarak zihinsel kapasitenin korunmasına katkı sağlayabileceğini belirtiyor.

Alzheimer Dünya Genelinde Yaygın

Alzheimer hastalığı; hafıza kaybı, düşünme becerilerinde azalma ve konuşma zorlukları gibi belirtilerle ortaya çıkan ilerleyici bir beyin hastalığıdır. Hastalık aynı zamanda demansın en yaygın nedenlerinden biri olarak kabul ediliyor.

Uzmanların tahminlerine göre dünya genelinde 57 milyondan fazla kişi Alzheimer hastalığı ile yaşamını sürdürüyor.

KAYNAK: https://www.hurriyet.com.tr/dunya/zihni-calistirmak-alzheimer-kalkani-43126685 , https://www.lifeextension.com/news/vitamins/vitamins-for-parkinsons-disease

Haber’in Alınma Saati: 21.34

Haber’in Tarih-Saati: 12.03 / 21.40