Uzmanından kritik açıklama: Türkiye’de her 3 kişiden biri hipertansiyonla yaşıyor!

17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında açıklamalarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Aytürk, hipertansiyonun toplumda “sessiz katil” olarak bilinen en önemli sağlık sorunlarından biri olduğunu söyledi. Türkiye’de her 3 yetişkinden birinin hipertansiyon hastası olduğunu belirten Aytürk, hastalığın çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğine dikkat çekti.

“HİPERTANSİYON YILLARCA BELİRTİ VERMEYEBİLİR”

Hipertansiyonun kanın damar duvarlarına uyguladığı basıncın normal değerlerin üzerine çıkmasıyla ortaya çıktığını ifade eden Aytürk, “Tıbbi kılavuzlara göre büyük tansiyonun 130 mmHg, küçük tansiyonun ise 80 mmHg ve üzerinde olması hipertansiyon olarak tanımlanmaktadır” dedi.

Hastalığın çoğu zaman sinsice ilerlediğini belirten Aytürk, “Kişi kendini sağlıklı hissedebilir ancak damar yapısı zarar görmeye devam eder. Bazı hastalarda ilk belirti kalp krizi veya inme gibi ciddi tablolar olabiliyor” ifadelerini kullandı.

KALP, BEYİN VE BÖBREKLER RİSK ALTINDA

Kontrol altına alınmayan yüksek tansiyonun birçok organı etkilediğini vurgulayan Aytürk, hipertansiyonun özellikle kalp, beyin, böbrekler ve gözler üzerinde ciddi hasarlara yol açabileceğini söyledi.

Aytürk, “Hipertansiyon; kalp yetmezliği, inme, böbrek yetmezliği ve görme kaybı gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor” diye konuştu.

“FAZLA TUZ TÜKETİMİ TANSİYONU YÜKSELTİYOR”

Son yıllarda hareketsiz yaşam tarzı, obezite, stres ve paketli gıda tüketiminin artmasıyla hipertansiyonun daha genç yaşlarda görülmeye başladığını belirten Aytürk, beslenme alışkanlıklarının tansiyon üzerinde doğrudan etkili olduğunu kaydetti.

Aşırı tuz tüketiminin damar içi basıncı artırdığını söyleyen Aytürk, Dünya Sağlık Örgütü’nün günlük tuz tüketiminin 5 gramın altında tutulmasını önerdiğini hatırlattı.

EVDE TANSİYON ÖLÇÜMÜNDE BU HATALARA DİKKAT

Evde tansiyon ölçümünde yapılan hatalara da değinen Aytürk, ölçüm öncesinde sigara ve kafein tüketilmemesi gerektiğini söyledi.

Ölçümden önce en az 5 dakika dinlenilmesi gerektiğini belirten Aytürk, “Ölçüm sırasında konuşmak, bacak bacak üstüne atmak ve kolun kalp hizasında olmaması yanlış sonuçlara neden olabilir” dedi.

YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ TEDAVİDE BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR

Hipertansiyon tedavisinde ilaç kadar yaşam tarzı değişikliklerinin de önemli olduğunu ifade eden Aytürk, düzenli egzersiz yapılması, sağlıklı beslenme, ideal kilonun korunması ve tuz tüketiminin azaltılmasının tansiyon kontrolünde etkili olduğunu söyledi.

Erken teşhis ve düzenli takibin büyük önem taşıdığını belirten Aytürk, özellikle risk grubunda bulunan kişilerin düzenli tansiyon ölçümü yaptırmaları gerektiğini sözlerine ekledi.

Haber Giriş:16.05.2026 – 22:19

Kaynak:https://www.cumhuriyet.com.tr/saglik/uzmanindan-kritik-aciklama-turkiye-de-her-3-kisiden-biri-bu-sinsi-tehlikeyle-yasiyor-2504264